Aproveite o carnaval pra experimentar!

Carnaval tá aí, né gente? Assim… parece que começou uma semana antes e vai terminar uma semana depois. Maravilhoso pra quem ama! Pesadelo pra quem odeia! Vida que segue, já já Março tá aí!

Eu sou do time que ama! Pra ser sincera, eu amo mais a montação que a festa em si. Amo a liberdade de ser quem eu quiser, usar o que der vontade e experimentar tudo que me seduzir! Que coisa maravilhosa!

E, porque não, todo mundo usar esses dias de licença poética carnavalesca pra experimentar umas coisinhas que tem vontade mas rola aquele medo social, sabe? Eu aprendi muito com os carnavais de montação! É legal porque durante os dias de folia, a gente pode sair de qualquer jeito. Logo, dá pra se acostumar com coisas que no dia a dia você não se sentira a vontade pra testar! Afinal, o que tem demais em sair pra almoçar com uma saia de lantejoulas se tem um unicórnio dourado comendo um risoto do seu lado, né?

Olha aí as minhas dicas pra vocês experimentarem:

1- Lingerie aparecendo

A gente já usa um top com regata cavada aqui ou acolá mas eu tô falando de elevar pro nível profissional! Tô falando de calcinha esportiva com calça baixa, sutiã de fora com camisa social, regata com decote lá no umbigo! Quer hora melhor pra testar do que durante o carnaval? Bota a lingerie pra jogo e se bater uma insegurança senta do lado da menina vestida de sereia. Ela tá com menos roupa que você e tá achando tudo lindo, tá vendo? Se joga!

2- Maquiagem

Não existe época melhor pra aprender aquele tutorial maravilhoso que você salvou em 2015 no youtube! Se errar, tem problema não! Cola umas purpurinas por cima e tá tudo certo!! Eu aprendi a usar sombra de verdade mesmo só depois de fazer olhão colorido no carnaval!! Vale testar batom azul, preto, olhão black, delineado maluco!

3- Cabelo diferentão

Quem me segue no instagram (@anapaulapedras) sabe que tô passando por transição capilar. Nesse carnaval vou sair por aí fantasiada de Betânia, testando o volume do meu cabelo maluco. É a hora de testar o topetão de um palmo de altura que você salvou no pinterest! Ou a peruca loira que você é doida pra usar! Quem sabe não vem a coragem de pintar ou cortar o cabelo?

4- Roupas espalhafatosas na vida real

Eu seeeeempre bato na tecla de usar brilho de dia e nunca vejo a galera realmente usando, sabe? Dá uma dorzinha no peito saber que ainda rola um medo de ousar. Essa é a maravilha do carnaval! Você pode ir ali na padaria usando um vestido de paetê, tênis e óculos escuros. Muito blogueira, né? Vai que você curte e coloca uns brilhinhos nesse dia a dia?

Essas são as minhas sugestões porque já funcionaram pra mim! Tem coisa que a gente bloqueia na nossa cabeça por preconceito mas depois que se acostuma passa a gostar, sabe? Pra mim essa é a melhor parte do carnaval! Testar minhas vontades e brincar de me montar! A liberdade da festa faz com que eu descubra mil coisas que gosto e não costumo colocar na minha vida por pura falta de hábito e segurança. E nada melhor do que testar nossa vontade pra afinar nosso estilo pessoal, dar uma polida em quem a gente é e quem a gente mostra pro mundo! Vamos testar e pular muito carnaval juntas? =D

Minhas tatuagens: e os tatuadores que as fizeram!

Sempre me perguntam onde fiz minhas tatuagens e quais tatuadores eu indico! Na hora de responder pergunto o estilo que a pessoa gosta e indico o que eu acho que vai combinar mais com o traço, o desenho e a personalidade. Mas como não sou entendedora de tatuagem, fico receosa de indicar então sempre falo os tatuadores que me tatuaram e que eu amei os resultados!

Tenho nove tatuagens e já passei por sete tatuadores. Não lembro de alguns e vou indicar os que eu gostei do trabalho e indico pros amigos! Quem estiver pensando em um rabisco novo pode pesquisar o portfólio desses moços que eles são feras!

Marcos Maia

Marcos é primo das minhas primas e fui conhecer o estúdio dele sem desenho na cabeça, só sabia que queria tatuar alguma coisa… Saí de lá com duas tatuagens a mais e amo as duas!

Essa é a página dele: facebook.com/StarReggaeTattoo1098405_10151575632593157_1830466496_n

Ele fez esse desenho no meu braço direito (que não é um diamante, não é um leque, é só um desenho <3 ) e escreveu “wanderlust” no ante braço esquerdo! Amei muito o resultado!

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John Dois

Eu queria um desenho aquarelado e quase ninguém fazia! O João tinha acabado de começar a tatuar e confiei nas indicações! Hoje a agenda do rapaz tá disputada mas os desenhos estão cada dia mais incríveis!

A página dele: facebook.com/johndoistattooNA_PAULA_TATUADORES_4

Fiz o Flamingo que amo no braço esquerdo! É o que mais indico pra tatuagem aquarelada!

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Matheus Dias

Temos amigos em comum e os desenhos do Matheus são maravilhosos! Fiz uma micro tatuagem com ele que não condiz com o traço que vejo nos desenho mais elaborados mas acho tão lindos que sempre indico pra quem me pergunta!

Página dele: facebook.com/diasestudio

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Vale clicar pra conhecer o trabalho dele, além da minha mini âncora! hahaha

Edge

Foi com o Edge que eu fiz minha primeira tatuagem média, a pena nas costas. Dormi de tão tranquilo que foi! Depois voltei pra tatuar a coroa na costela e quase morri de dor hahahaha. O traço dele é impecável e só vi trabalhos incríveis depois!

A página do Edge facebook.com/edgetattooestudio

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É isso! Esses são os nomes que eu indico quando alguém me pergunta com quem tatuar! Agora tô louca querendo uma tatuagem nova mas queria uma tatuadora! Alguém conhece uma foda pra me indicar? =)

Entrevista com Bianca Guimarães – Conhece o SUP Yoga Vibe Training?

Conheci a Bianca (que todo mundo chama de Bibi!) há uns 3 anos. Na época, viajamos pra casa de uns amigos em comum, em Cabo Frio, e ela levou a prancha de SUP. Foi meu primeiro contato com o esporte e amei de primeira! Lembro que ela me ensinou o básico e fui pro mar tomar uns capotes até aprender a remar. Amei e voltei pra BH já praticando na Lagoa dos Ingleses. Pratico menos do que eu gostaria, infelizmente.

Uns anos se passaram e uma amiga me convidou pra conhecer uma modalidade nova de treino que misturava técnicas de SUP e yoga mas era feita no chão, não na água. Morrendo de curiosidade fui lá ver e era a Bianca a professora! Comecei a praticar e adorei! A aula é mais puxada que a de Yoga pois a plataforma simula a instabilidade da água. Cada movimento ganha mais intensidade e exige mais concentração. É uma delícia!!

A Bianca é ex professora universitária e hoje atleta de SUP (com cinco troféus na carreira) e precursora do SUP Yoga no Brasil! Quem quiser acompanhar, pode seguir o instagram dela: @supyoga ou o site: supyogabrasil.com.br.

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Pedi pra Bianca contar um pouquinho sobre essa modalidade pra todo mundo conhecer, olha só:
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1- O que é o SUP Yoga Vibe Training?

SUP YOGA VIBE Training é uma plataforma que simula a técnica indoor do Stand Up Paddle (SUP), o esporte náutico que mais cresce no mundo. Na plataforma Vibe Training, aprendemos também a prática do SUP YOGA, yoga sobre a prancha. A atividade potencializa a prática do yoga através da vibração gerada pela plataforma. A plataforma tem 1,83 m de comprimento 0,45m de largura e 0,14 m de altura e a resistência oferecida pela água é simulada pelo elástico do remo.

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 2- Quem pode praticar?

O esporte pode ser praticado por qualquer pessoa, qualquer idade , não precisa ter experiência em Yoga e nem em Stand Up Paddle (SUP).

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3- Preciso ter uma plataforma para praticar?

Não é necessário ter a plataforma pois as aulas são praticadas com revezamento para todos conhecerem a Vibe (plataforma).
Todos os exercícios podem ser feitos no tapetinho de yoga e com o auxílio de um bastão para simular as técnicas de remada do Stand Up Paddle.
A plataforma potencializa os ásanas que também podem ser praticados no tapete de yoga tradicional.

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4- Quais os benefícios de praticar na Vibe?

Os benefícios do SUP Yoga Vibe training integram corpo e mente! O esporte trabalha e fortalece todos os grupos musculares do corpo, melhora a postura, auxilia na coordenação, desenvolve o equilíbrio corporal, além de combater o stress, ativando a auto-estima e o bem estar. Consciência corporal para vida toda! Além disso, a prática é auto transformadora contando com o auxílio na capacidade respiratória. Conduzindo ao auto controle, concentração e auto confiança.
Trazendo Vitalidade e energia.
Equilíbrio para o CORPO!
Leveza para MENTE!
ALEGRIA para VIDA!NA_PAULA_SUP_YOGA_pratica_6

5- Quantas calorias são gastas por aula?

De acordo com matéria que participei para a Boa Forma, cerca de 600 kcal por hora.NA_PAULA_SUP_YOGA_pratica_5

6- Onde são as aulas?

As aulas são na maioria no studio Supyoga Lifestyle, no bairro São Bento, em BH. Esporadicamente no Parque da Serra do Curral, no alto do Mangabeiras. E também podemos levar até a você a plataforma, se preferir.NA_PAULA_SUP_YOGA_pratica_4

7- As aulas são em turma ou particulares?

A maioria das aulas são particulares ou em duplas mas estamos montando turmas para aulas semanais.NA_PAULA_SUP_YOGA_pratica_3

As fotos são de uma aula delícia que a gente fez no sábado, lá no Parque Serra do Curral, aqui em BH. A fotógrafa fofa é a Rosana Moraes. Quem quiser mais informações sobre as aulas e o esporte, pode procurar a Bianca:

  • Contato: 31-98777-3950
  • Instagram: @supyoga
  • www.supyogabrasil.com.br

 Obrigada Bianca maravilhosa!! Já quero voltar pras nossas aulas no parque! <3